Praktijk Tweede Natuur
samen in beweging
Zijn er dingen die je graag anders zou willen, maar heb je moeite met het zetten van de eerste stap? Loop je "vast" (emotioneel /mentaal of fysiek)? Vraag je je af of dit alles is en of het ook anders kan? Allemaal heel menselijk en van tijd tot tijd ook op bijna iedereen van toepassing. Er is veel moed voor nodig om echt met jezelf aan de slag te gaan. Het kan prettig en nodig zijn om hier hulp bij te krijgen. Met behulp van onder andere de natuur, bewegen (wandelen of sporten) water (zowel koud als water in het algemeen) help ik je graag op weg om je leven weer op te pakken. Door de 'stilte' op te zoeken om te kunnen 'horen' wat echt bij jou past en wat niet. Ik doe dit vanuit de sjamanistische visie. Een belangrijk uitgangspunt hierbij is dat alles wat nodig is, heb je al in je, nu nog uitzoeken hoe je daar bij kunt komen. Een belangrijke voorwaarde is dat je er zelf volledig achter staat.
Water
Het werken met water is iets magisch. Er gebeurt veel, zowel lichamelijk als geestelijk wanneer je op een bewuste manier het water ingaat. Naast en in mijn praktijk werk ik het hele jaar door met water.
Niet alleen koude-training, maar ook het werken met water in het algemeen heeft een zeer positief en helend effect op ons hele wezen. Het brengt beweging in energie en patronen die vastzitten. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water. Water is een essentieel onderdeel van ons en alles wat leeft op deze aarde.
Bewegen
Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we samen naar jouw wensen en waar je op dit moment 'staat'. Daarna gaan we in beweging. Wat we gaan doen hangt af van jouw specifieke situatie en hulpvraag. Bewegen is voor ieder mens essentieel, niet alleen voor je fysieke conditie maar ook voor je mentaal/emotionele welzijn. Op het gebied van bewegen is er bij mij veel mogelijk. Van wandelen tot intensieve (kracht) training, we doen deze sessies samen. Naast individuele begeleiding werk ik ook met kleine groepen voor meer info hierover kijk op https://www.praktijktweedenatuur.nl/cursussen-workshops
In de natuur
De meeste coachingsessies vinden plaats in de natuur. De natuur heeft een helende werking en helpt bij het terugvinden van rust in je hoofd. Ga maar eens na hoe je je voelt na een strandwandeling of een wandeling in het bos; vaak kom je voldaan en opgeladen terug. Hier in Drenthe zijn er veel prachtige natuurgebieden waar we aan slag kunnen gaan.
Vanuit sjamanisme, in combinatie met (koud) water, wandelsessies of actief sporten help ik je om je tweede natuur "de flow", waarbij alles vanzelf gaat, weer terug te vinden.
Van denken naar voelen
Wijsheid vanuit je kern
Het pad gebaand vanuit conditionering (opvoeding, opleiding, cultuur etc.) of ga je op zoek naar het pad dat jouw hart je ingeeft? Eenmaal gekozen voor het pad van het hart volgt een proces van helen en je leven opnieuw en anders inrichten. Een prachtig proces met ups en downs waarin ik je graag begeleid zodat jij terugkomt bij jezelf.
Loop je vast en herken je terugkerende patronen in relaties (privé of werk)? Heb je voor de buitenwereld alles goed voor elkaar, maar voelt het niet zo? Ervaar je een soort onderstroom van ongemak, spanning of voel je je uitgeblust en moe? Heb je het gevoel geen regie te hebben over wat er om je heen gebeurt?
Soms zijn het ingrijpende gebeurtenissen in je leven die je uit balans hebben gebracht. Vaak zijn het onderliggende overtuigingen die op lange termijn grote gevolgen hebben voor jouw welbevinden en geluk en uiteindelijk ook je gezondheid. Graag help ik je om deze patronen boven water te krijgen, zodat je meer regie creëert over je leven en gaat inzien dat je vaak veel meer kunt dan je nu denkt!
Op weg naar jouw tweede natuur!
Sjamanisme
De basis van waaruit ik werk is het Sjamanisme. Het beeld dat veel mensen hebben bij Sjamanisme is dat het iets vaags, zweverigs en vreemds is. Dat lijkt in eerste instantie misschien zo, totdat je je gaat verdiepen in het Sjamanisme en zult merken dat de basisprincipes heel gegrond zijn en gestoeld op natuurwetten. Het Sjamanisme is een eeuwenoud fenomeen waarbij het per cultuur verschilt hoe het Sjamanisme beoefend wordt. De basis is verbondenheid (tussen alles dat de natuur voorbrengt) en het bezield zijn van alles dat leeft. De realisatie dat er altijd vrije keus is voor hetgeen je doet en /of laat. Het gevolg daarvan is dat je ook verantwoordelijkheid neemt voor je keuzes (of de keuze nu bewust of onbewust was). Leven vanuit je hart en minder vanuit je hoofd. Een belangrijke visie van het Sjamanisme is dat je verandering vanuit je innerlijke wereld in gang zet. Je kunt bepaald gedrag (tijdelijk) veranderen, maar als je niet kijkt naar de onderliggende laag (conditionering waaronder trauma's) dan zal het gedrag uiteindelijk weer terugkomen. Een zogenaamde "cosmetische oplossing" is meestal tijdelijk.
Wil je meer info over de coaching-sessies? klik op "welkom"