Aanbod
Consult op uurbasis
Tijdens een eerste consult beginnen we met een kennismaking en kijken we samen naar jouw hulpvraag. Van daaruit bespreken we hoe we het traject in gaan en wat er nodig is. Per sessie ontvouwt zich wat er op dat moment speelt en op welke manier je daarnaar kunt kijken en wat je vervolgens zelf kunt gaan doen. Hiervoor krijg je handvatten aangereikt om steeds weer verder te gaan in het proces. Het tarief is € 65,- per uur.*
Voor het maken van een afspraak kun je een mail sturen of bellen (zie contact).
Pakket "tweede natuur"
Dit pakket bestaat uit 10 sessies van ongeveer 1,5 uur per keer. De eerste sessie, het kennismakingsgesprek, bestaat meestal uit een wandeling in de natuur en is bedoelt om helder te krijgen wat jouw (hulp)vraag is. Daarna maken we een planning. Hoe deze planning eruit komt te zien hangt af van onder andere jouw vraag, fysieke gesteldheid, interesse etc. Uiteraard doen we dit in overleg en mochten er beperkingen zijn dan kunnen we het programma en locatie naar wens aanpassen.
Heb jij een duwtje in de rug nodig om wat structuur aan te brengen in je dagelijks leven? Wil je graag een aantal gezonde gewoontes in je leven implementeren maar vind je dat lastig? Dan is dit traject geschikt voor jou!
De kosten voor dit pakket (inclusief voorbereidingen/reiskosten) zijn € 795,-
Voor het maken van een afspraak kun je een mail sturen of bellen (zie contact).
Introductiedag "tweede natuur"
Een aantal keer per jaar organiseert Tweede Natuur een introductiedag waarbij je in groepsverband kunt kennismaken met één of meer activiteiten/trajecten die ik aanbied. Deze dag (ongeveer 4 uur) is altijd ergens in de natuur, meestal in de provincie Drenthe. We gaan de natuur in waarbij we o.a. gaan bewegen (wandelen, sporten) en sluiten af met een koud water dip! Deze dag is voor iedereen geschikt, je hoeft niet sportief en fit te zijn om te kunnen deelnemen! Na inschrijving ontvang je de nodige info m.b.t. locatie etc.
Deelname bedraagt € 45,-* Heb je een vraag, neem gerust contact op via de button hieronder.
Voor data en aanmelden, kijk in de agenda.
Van koud naar Warm!
In samenwerking met Vitalia Beauty Wellness & Floaten organiseert Tweede Natuur een aantal dagen waarin je kunt ervaren wat kou (en warmte) voor je lichaam en geest kan betekenen. Je leert tevens hoe je dit kunt gebruiken om beter "in je lijf" te komen. Vermindering van stress en een boost voor je immuunsysteem! We starten met "koud" vervolgens kun je heerlijk opwarmen en bijkomen in één van de Sauna's van Vitalia. Wat krijg je op deze dag aangeboden; theorie en praktijk koud water training (incl. korte HITT training), saunagang, lunch
(ook koffie & thee is gedurende deze dag inbegrepen). Kennismakingsprijs voor deze dag is € 75,-* Voor het volledige programma, klik hier. Voor data en aanmelden, kijk in de agenda.